Các mẹo dân gian khi thai quá ngày chuyển dạ nhanh, an toàn

Bước vào những tuần cuối của thai kỳ nhưng chưa có dấu hiệu chuyển dạ nhiều mẹ bầu không khỏi lo lắng bất an vì đây là thời điểm thai nhi đã trưởng thành. Tuy nhiên việc áp dụng các mẹo dân gian khi thai quá ngày trong bài viết dưới đây có thể giúp mẹ bầu đẩy nhanh quá trình chuyển dạ sinh nở.

Những điều cần biết về thai quá ngày

Thai quá ngày hay còn gọi là thai già tháng là tình trạng thai nhi vẫn chưa được sinh ra sau 42 tuần mang thai, tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng. Thai đủ tháng thường kéo dài từ 37 đến 42 tuần. Ngày dự sinh chỉ mang tính tương đối chứ không nhất định là ngày em bé sẽ chào đời vậy nên việc thai kỳ đã đến ngày dự sinh nhưng vẫn không có dấu hiệu chuyển dạ bạn cũng không nên quá lo lắng.

Theo thống kê, có khoảng 80% em bé không chào đời đúng ngày dự sinh mà có thể sinh sớm hơn hoặc muộn hơn, thai quá ngày còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.

Xem thêm: Mẹo chữa hóc xương cá tại nhà không phải ai cũng biết

Nguyên nhân thai quá ngày

• Tính sai ngày dự sinh là do không xác định chính xác ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối hoặc do chu kỳ kinh nguyệt không đều.
• Phụ nữ thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ mang thai quá ngày cao hơn.
• Thai quá ngày có thể liên quan đến yếu tố di truyền, khi mẹ hoặc người thân của mẹ cũng từng có thai quá ngày.
• Một số trường hợp thai nhi phát triển chậm có thể khiến mẹ bầu chưa chuyển dạ đúng thời điểm.
• Phụ nữ lần đầu mang thai dễ bị thai quá ngày hơn.

Thai quá ngày dễ có nguy cơ gì?

• Thai nhi phát triển quá lớn gây khó khăn trong quá trình sinh, tăng nguy cơ phải sinh mổ hoặc gây chấn thương cho bé và mẹ khi sinh.
• Nước ối giảm làm cho thai nhi dễ gặp nguy cơ dây rốn bị ép, làm giảm lượng oxy đến thai.
• Nhau thai có thể dần giảm lượng oxy và dưỡng chất đến thai nhi, gây ra các biến chứng.
• Thai nhi có thể hít phải phân su gây ra các vấn đề về hô hấp sau khi sinh.
• Gặp vấn đề về hậu sản như rách âm đạo, băng huyết (tình trạng chảy máu sau sinh).

Tổng hợp các mẹo dân gian khi thai quá ngày

Dưới đây là một số mẹo dân gian thường được truyền tai giúp kích thích chuyển dạ:

Đi bộ nhẹ nhàng

Đi bộ sẽ giúp kích thích các cơn co tử cung có thể giúp bé di chuyển xuống vùng chậu, từ đó kích thích chuyển dạ. Nên đi bộ ở nơi thoáng mát, không quá dài hoặc gắng sức để tránh mệt mỏi.

Xoa bóp kích thích núm vú để thúc đẩy chuyển dạ

Xoa bóp vùng đầu ti là một phương pháp tự nhiên giúp kích thích chuyển dạ khi thai quá ngày vì có thể kích thích sản xuất hormone oxytocin – hormone liên quan đến quá trình co bóp tử cung và chuyển dạ.

Dùng tay xoa bóp hoặc kích thích nhẹ nhàng từng bên núm vú, bắt đầu với một bên trong khoảng 5-10 phút. Có thể xoa bóp vùng quầng vú và núm vú theo chuyển động tròn hai bên, thực hiện từ 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 15-30 phút.

Uống trà lá tía tô hoặc lá vối

Uống trà lá tía tô hoặc lá vối là một phương pháp dân gian được nhiều người sử dụng để giúp kích thích chuyển dạ khi thai đã quá ngày. Cả lá tía tô và lá vối đều có tác dụng giúp làm mềm cổ tử cung, kích thích co thắt tử cung, từ đó hỗ trợ việc sinh nở dễ dàng hơn.

Xem thêm: 5 mẹo chữa trào ngược dạ dày đơn giản tại nhà

Sử dụng khoảng 1 nắm nhỏ lá tía tô hoặc lá vối, đun với nước và uống khoảng 1-2 cốc mỗi ngày khi thai đã quá ngày dự sinh. Chỉ sử dụng lá tía tô hoặc lá vối khi thai quá ngày hoặc khi có dấu hiệu chuyển dạ hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Sử dụng quá sớm có thể gây kích thích sinh non đặc biệt nếu bạn có các vấn đề sức khỏe liên quan đến thai kỳ.

Quan hệ tình dục

Quan hệ tình dục khi thai quá ngày được xem là một trong những phương pháp tự nhiên có thể giúp kích thích quá trình chuyển dạ. Khi quan hệ tình dục, cơ thể mẹ có thể sản xuất ra oxytocin, hormone sinh ra các cơn co thắt tử cung, giúp kích thích chuyển dạ tự nhiên. Mặc dù không có bằng chứng khoa học chứng minh điều này nhưng phương pháp này cần thực hiện đúng cách và tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Ăn dứa (thơm)

Ăn dứa (thơm) theo khi thai quá ngày là một phương pháp tự nhiên giúp thúc đẩy quá trình chuyển dạ. Tuy nhiên ăn quá nhiều có thể gây ra cảm giác khó chịu ở dạ dày do dứa có tính axit cao. Bạn nên ăn dứa với liều lượng hợp lý và tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu thai đã quá ngày dự sinh.

Vận động cơ thể nhẹ nhàng

Các bài tập nhẹ nhàng có thể giúp kích thích chuyển dạ một cách tự nhiên, nhất là khi thai đã quá ngày. Những bài tập như đi bộ, ngồi xổm, tư thế ngồi “Butterfly”, sử dụng bóng sinh giúp mẹ bầu giảm căng thẳng ở vùng xương chậu và lưng dưới kích thích cơ vùng chậu. Tư thế “Mèo – Bò” trong yoga giúp mở rộng xương chậu và di chuyển thai nhi xuống gần cổ tử cung. Đây là một mẹo giúp chuyển dạ nhanh nhất cho mẹ bầu.

Tắm nước ấm

Tắm nước ấm giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng, kích thích tử cung co bóp nhẹ nhàng.

Những điều nên tránh khi thai quá ngày

• Nếu có các dấu hiệu bất thường như đau bụng quá mức, ra máu hoặc mất nước ối, bạn cần đến ngay bệnh viện.
• Không làm việc nhà quá nhiều vì dễ dẫn đến vỡ ối hay suy thai.
• Tránh trầm cảm và giữ tinh thần bình tĩnh.
• Tránh những va chạm có thể gây hại đến mẹ và bé để tránh té ngã.
• Không ép buộc bản thân phải thực hiện cách kích thích chuyển dạ nhanh nhất dễ dẫn đến nguy hiểm.
• Không áp dụng cách kích thích chuyển dạ khi thai chưa đủ tháng tuổi dễ khiến bà bầu sinh non.

Bài viết trên s-mart chính là một số thông tin hữu ích các mẹ bầu khi mang thai quá ngày cần nắm được. Có rất nhiều mẹo dân gian khi thai quá ngày truyền tai nhau để kích thích sinh nhưng các mẹ bầu vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Trước khi áp dụng bất kỳ mẹo dân gian nào, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé.