Kinh nghiệm dùng mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh ngủ hay bị giật mình khiến cho cha mẹ cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên, nếu tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh dưới đây sẽ giúp trẻ có giấc ngủ ngon và hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

1. Tìm hiểu nguyên nhân trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình

Để nắm được mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh thì các mẹ cần phải xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng này. Theo các chuyên gia, tình trạng giật mình ở trẻ sơ sinh có thể do nguyên nhân dưới đây:

1.1. Nguyên nhân sinh lý

Giấc ngủ của trẻ được chia thành chu kỳ REM với giấc ngủ sâu NREM theo tỉ lệ 50-50. Với trẻ ngủ không sâu giấc thì chỉ cần tác động bên ngoài dễ khiến trẻ giật mình, tỉnh giấc giữa đêm. Bên cạnh đó, việc mẹ cho bé bú nhiều hay chưa đủ cữ ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ.

1.2. Nguyên nhân bệnh lý

Tình trạng trẻ giật mình khi ngủ có thể do một bài bệnh lý mà các mẹ tuyệt đối không nên chủ quan.

• Trẻ bị nhiễm khuẩn đường hô hấp, nhất là phổi hoặc viêm phế quản,…
• Trẻ bị thiếu canxi, còi xương, thiếu vi chất quan trọng bao gồm sắt, magie, kẽm,…

1.3. Nguyên nhân sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt có thể ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ của trẻ như sau:

• Trẻ ngủ nhiều vào ban ngày, khiến đêm bị co giật vì không có điểm tựa
• Lịch trình ngủ không hợp lý, bé ngủ nhiều ban ngày nhưng về đêm thì ít.
• Phòng ngủ nhiều ánh sáng khiến cho mắt bé tiếp xúc nhiều ánh sáng đối với các thiết bị điện tử nhiều

2. Chia sẻ mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh

Tình trạng trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ khiến cho cha mẹ lo lắng, ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe mẹ và bé. Thay vì phải dùng thuốc kháng sinh thì các mẹ có thể áp dụng mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh như sau:

2.1. Treo tỏi đầu giường

Mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh trước tiên là treo tỏi đầu giường được ông cha ta truyền lại. Kinh nghiệm dân gian chia sẻ, tình trạng trẻ giật mình trong đêm có thể là do ma quỷ trêu đùa. Bởi vậy, các mẹ hãy treo tỏi đầu giường để xua tà khí, con an tâm ngủ ngon. Mỗi ngày cần chỉ 5-6 củ tỏi khô, buộc chặt rồi treo đầu giường bé là có thể yên tâm rồi đó.

>>> Bạn có biết: Chia sẻ mẹo dân gian chữa ong đốt hiệu quả ngay tại nhà

2.2. Để cành dâu trong phòng

Với lý do trên thì quan điểm dân gian cho rằng, dùng cành dâu tằm rất tốt trong việc xua tà khí cho trẻ khi ngủ. Với trẻ hay bị giật mình thì có thể dùng cành dâu tằm đặt trong phòng bé là mẹo dân gian dễ áp dụng, giúp bé không còn bị quấy nhiễu và ngủ sâu giấc hơn.

2.3. Sử dụng vỏ cam, chanh, quýt

Trong vỏ chanh, cam, quýt có chứa chất điều hòa và lưu thông máu cực kỳ tốt. Theo đó, bạn có thể áp dụng mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh là dùng vỏ cam, chanh, quýt đặt ở đầu giường bé. Khi ngửi mùi này có tác dụng không chỉ cho trẻ nhỏ mà người lớn cũng dễ đi vào giấc ngủ ngon hơn. Cũng theo đó thì phản xạ giật mình ở trẻ cũng giảm đi đáng kể vì tinh thần con được sảng khoái.

2.4. Xông phòng ngủ bằng tinh dầu

Xông phòng ngủ bằng tinh dầu là một mẹo dân gian chữa trẻ giật mình ở trẻ sơ sinh được nhiều bà mẹ bỉm sữa áp dụng. Bạn hãy lấy một vài giọt tinh dầu cho vào chậu nước nóng đặt vào phòng ngủ. Hơi nước bốc lên sẽ mang theo tinh dầu để sát khuẩn căn phòng, đẩy luồng khí xấu ra ngoài. Cách này có tác dụng giúp bé ngủ ngon và ít bị giật mình.

2.5. Làm gối đinh lăng

Một mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh hiệu quả đó là dùng gối làm từ thảo dược. Ở đây, bạn có thể tự làm hoặc mua gối đinh lăng cho bé sử dụng. Nguyên liệu này giúp an thần, có giấc ngủ ngon và không ảnh hưởng đến sức khỏe bé.

2.6. Đặt dao cùn ở đầu giường

Nếu như thử hết các cách chữa giật mình cho trẻ sơ sinh ở trên mà không hiệu quả thì một cách làm đơn giản khác đó là chỉ việc đặt dao cùn lên đầu giường. Theo dân gian chia sẻ, cách đó giúp xua đuổi tà khí cho trẻ để có giấc ngủ ngon hơn.

3. Mẹo để bé ngủ không giật mình

Ngoài mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh thì phòng bệnh còn hơn chữa bệnh. Các mẹ hàng ngày hãy thực hiện những cách dưới đây để trẻ có giấc ngủ sâu hơn nhé:

3.1. Không đùa với bé trước khi đi ngủ

Nếu như nô đùa với trẻ trước khi đi ngủ dễ khiến cho tinh thần tỉnh táo, khó đi vào giấc ngủ hơn. Thậm chí, nhiều trẻ vì điều đó mà dễ giật mình, thức giấc ban đêm. Để trẻ có giấc ngủ sâu hơn thì các mẹ cần tránh nô đùa cùng trẻ trước khi đi ngủ.

>>> Xem thêm: Chia sẻ các mẹo dân gian chữa đau thần kinh tọa hiệu quả

3.2. Không dỗ nếu bé khóc giữa đêm

Trẻ sơ sinh hay bị giật mình, khóc to và la hét ban đêm, các mẹ khi đó sẽ phải dỗ dành bé. Nhưng các chuyên gia cho rằng, nếu để tự nhiên 1-2 phút thì bé cũng tự đi vào giấc ngủ, như vậy con sẽ quen dần và có giấc ngủ ngon hơn. Với trẻ bị khóc to hoặc lâu hơn 2 phút thì mẹ hãy dậy và dỗ trẻ ngủ.

3.3. Tránh cho trẻ ăn no trước khi ngủ

Bé được ngủ ngon mà không bị giật mình thì mẹ chú ý tránh cho trẻ ăn quá no trước khi đi ngủ. Nhất là những loại thực phẩm giàu protein, phô mai, trứng…dễ khiến cho hệ tiêu hóa làm việc quá tải ban đêm khiến bụng trẻ bị đầy, khó chịu và không ngủ ngon.

3.4. Tuân thủ lịch trình giấc ngủ

Ngoài mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh thì các mẹ có thể tuân thủ nhịp ngủ sinh học giúp bé có giấc ngủ ngon hơn. Tuyệt đối tránh đánh thức bé khi đang ngủ ngon. Mỗi trẻ có thời gian ngủ khác nhau, còn phụ thuộc vào độ tuổi. Chẳng hạn như trẻ sơ sinh cần đến 20 giờ ngủ mỗi ngày, mỗi lần ngủ khoảng 2-3 tiếng, không tính ngày đêm. Khi lớn thêm thì thời gian ngủ của bé cũng sẽ bị giảm bớt đi.

3.5. Tắt đèn khi cho bé ngủ

Mẹo dân gian chữa giật mình cho trẻ sơ sinh bố mẹ ít để ý đó là nên tắt hết đèn trước khi cho bé đi ngủ. Nguyên nhân là bởi, ánh sáng có thể gây ức chế sự sản sinh hormone melatonin (loại hormone giúp bé ngủ ngon) trong cơ thể. Bởi vậy, nếu trẻ tiếp xúc nhiều ánh đèn trong giấc ngủ cũng dễ khiến trẻ bị tỉnh giấc và giật mình.

3.6. Sử dụng núm vú giả

Ngậm núm vú giả được xem là mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh. Cách này có tác dụng ổn định tinh thần, mang lại giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn thì cha mẹ chọn loại núm mềm, chất lượng.

3.7. Cho bé ngủ ít vào ban ngày

Tình trạng “ ngủ ngày cày đêm” phổ biến ở nhiều trẻ em. Tuy nhiên nếu dành nhiều thời gian ngủ ngày sẽ khiến cho trẻ ban đêm khó vào giấc hơn. Theo đó thì các mẹ cần lưu ý xây dựng thời gian biểu ngủ nghỉ hợp lý cho con. Vào ban ngày tốt nhất không cho bé ngủ quá 2-2.5 tiếng.

Bài viết trên đây chia sẻ các mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh hiệu quả, được nhiều cha mẹ áp dụng. Đừng quên theo dõi bài viết tiếp theo để cập nhật thông tin hữu ích khác nhé. Chúc bạn thành công!