Mẹo uống bia không say dành cho các đấng mày râu

Những mẹo uống bia không say luôn được nhiều người tìm hiểu và cùng nhau chia sẻ thông tin ở trên các diễn đàn khác nhau. Bài viết dưới đây các chuyên gia hàng đầu đã tổng hợp thông tin về chia sẻ cụ thể đến với mọi người một số mẹo cơ bản như sau.

Vì sao uống bia rượu lại say?

+ Theo như các nhà khoa học, say rượu được lý giải cụ thể như sau: trong rượu có Ethanol, khi đi vào cơ thể sẽ xâm nhập đến hệ tiêu hóa, tiếp đó sẽ đi qua từng màng tế bào và đi lên não. Tại đây, nó sẽ giải phóng đi dopamine và có mức độ ảnh hưởng trực tiếp đến từng cơ quan thụ cảm thần kinh. Nhất là ethanol sẽ ức chế mức độ hoạt động của glutamate, khi đó sẽ khiến cho não bộ phản ứng chậm chạp hơn, có cảm giác như đang buồn ngủ.

>>> Không phải ai cũng biết được những mẹo trị nghẹt mũi

+ Rượu sẽ được chuyển hóa bởi từng enzyme trong gan. Nhưng đối với người nào uống quá nhiều bia rượu, người có chức năng gan kém, người không biết được cách uống bia rượu thì nguy cơ bị ngộ độc rượu, bị say là rất cao.

+ Đối với những người thường xuyên dung nạp đồ uống có chứa nhiều cồn thì gan, dạ dày, hệ thần kinh,… sẽ bị suy giảm chức năng.

Những triệu chứng thường gặp khi say bia, rượu

– Sau khi uống bia rượu, mọi người sẽ dễ rơi vào tình trạng buồn bã, chán nản, bị trầm cảm, mất tập trung và suy giảm trí nhớ.

– Bia rượu sẽ có mức độ tác động đến dạ dày, kích thích niêm mạc tăng dịch vụ, gây cảm giác buồn nôn, nôn và đau bụng.

– Làm tăng cảm giác buồn ngủ, nhưng khi ngủ lại không sâu giấc, hay tỉnh và cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi.

– Uống quá nhiều bia rượu sẽ khiến hệ bài tiết nước tiểu nhiều hơn, sẽ có nguy cơ gây mất nước và khát nước.

– Rượu kích thích làm giãn mạch máu, sẽ gây cảm giác đau nhức đầu khi say rượu.

– Gây nhức mỏi cơ bắp và chóng mặt.

Mẹo uống bia không say hiệu quả và an toàn

Nguyên nhân chính dẫn tình tình trạng say bia rượu là vì cơ thể hấp thụ một lượng cồn quá mức. Nhưng nếu như biết được mẹo uống bia không say khi đó các bạn sẽ kiểm soát được việc hấp thu cồn vào cơ thể.

>>> Quan tâm thêm những mẹo chữa nghẽn cổ

Mẹo uống bia không say bằng đồ ăn

Khi ăn một bữa ăn nhẹ lành mạnh không những cung cấp thêm năng lượng cho buổi tiệc mà còn là cách uống bia lâu say rất hiệu quả. Trong trường hợp bạn không có thời gian để nấu một bữa ăn đầy đủ, khi đó hãy lựa chọn những món ăn vặt cũng sẽ làm chậm thời gian chất cồn ngấm vào trong cơ thể.

Theo đó, những món ăn các bạn có thể lựa chọn trước khi uống bia rượu như:

• Trứng;
• Thịt gà;
• Hạt hạnh nhân;
• Bông cải xanh;
• Phô mai.
• Những loại trái cây như táo, cam, chanh, bơ,…

Uống bia không say nhờ nước lọc

Nếu như muốn uống bia rượu không say, khi đó các bạn cần phải pha loãng rượu cùng với nước lọc sao cho ly đó có nhiều nước hơn so với rượu, nhằm có thể vừa uống được lâu và không say. Hoặc nếu như bạn uống bia, có thể uống xen kẽ cùng với nước, thay vì chỉ uống bia không thôi.

Các bạn cũng nên uống nước lọc trước, trong và sau khi uống rượu nhằm tránh được tình trạng cơ thể bị thiếu nước. Việc thiếu nước sẽ khiến bạn dễ bị say hơn.

Uống bia thật chậm để lâu say

Để uống bia không say, tốt nhất các bạn nên uống thật chậm. Cần phải kéo dài thời gian nhâm nhi một ly đồ uống có cồn trong thời gian khoảng 1h. Bởi đây chính là khoảng thời gian cần để đưa hết cồn ra khỏi cơ thể.

Nếu như không thể, các bạn hãy uống nước lọc đan xe cùng với uống nước có cồn nhằm kéo dài thời gian. Hoặc có thể đi vòng quanh, cùng nhau trò chuyện với mọi người để không uống quá nhanh.

Mẹo uống bia không say nhờ sữa

Mẹo uống bia không say đó là các bạn hãy thử uống nửa ly hay là một ly sữa trước khi sử dụng đồ uống có cồn. Sữa khi đến dạ dày sẽ giảm đi khả năng hấp thu cồn vào dạ dày. Rượu vẫn đi vào cơ thể, nhưng sẽ mất rất nhiều thời gian hơn, gan cũng có thêm thời gian nhằm loại bỏ thêm chất cồn trước khi phần cồn còn lại xâm nhập vào trong hệ thống thần kinh của bạn. Đây cũng là một trong số những giải pháp nhằm bảo vệ sức khỏe cho các bạn khi đi nhậu.

Những loại đồ uống có ga có thể sẽ phá vỡ đi lớp lót dạ dày nên cách này sẽ không mấy hiệu quả khi bạn uống bia bởi bia cũng có ga.

Giao tiếp khi uống bia rượu

Cách giao tiếp ở trên bàn nhậu cũng chính là giải pháp góp phần quan trọng trong việc bạn uống nhiều hay là ít. Vẫn có các cách hạn chế bia rượu mà vẫn không làm mất lòng bạn bè.

Các bạn có thể rủ mọi người cùng chụp ảnh tự sướng, chụp ảnh đồ ăn hoặc là gợi các chủ đề đang nóng hiện nay để cùng nhau bàn luận. Khi bận rộn chụp ảnh hoặc là nói chuyện, các bạn sẽ có ít thời gian để uống hơn hoặc là sẽ bớt say hơn.

Lời kết

Tốt nhất mỗi một người nên bỏ túi cho riêng mình một trong số những mẹo uống bia không say an toàn, hiệu quả ở trên nhé! Đồng hành cùng với chuyên trang thông tin điện tử này để khai thác thêm nhiều kiến thức hữu ích khác các bạn nhé!